止鼾器與居家睡眠檢測
你正被伴侶睡覺時的打呼聲所困擾嗎？
他的打呼聲，除了代表他的睡眠中，並沒有辦法順暢的呼吸，過大的鼾聲，也影響到了床伴的睡眠品質。打呼的狀況，往往會因為年齡增加而變得更加嚴重，主要是因為年紀增加之後，呼吸道的肌肉張力會變差，許多人過了中年，體重也直線上升，體重增加的結果，也會造成呼吸道更為狹窄，在睡眠當中，打呼的症狀也隨之變得更為嚴重。打呼習慣嚴重的人，也會影響到自身的睡眠品質，也會影響到身體的健康狀況。
止鼾器
輕度到中度的打呼患者或是睡眠呼吸中止症的患者，可以透過非侵入性的方式進行治療改善，可以考慮採用活動性的口腔裝置，止鼾器來進行治療。
阻塞型的打呼患者，是因為下顎後縮，壓迫到呼吸道的空間，加上平躺的時候，舌頭因為肌肉張力不足，而會往後墜，阻塞呼吸道，而形成鼾聲，形成打呼的狀況。所以有些患者會覺得，好像只要側躺，鼾聲的狀況就可以比較減輕，確實側躺比較容易能維持呼吸道的暢通，但是睡眠中很難控制睡姿，也很難確保鼾聲不會發生。
止鼾器的設計是會依據您的牙齒狀況及牙弓型態而量身打造，利用特殊設計，讓下顎骨向前下方牽引，當下巴往前移動後，就能增加呼吸道的寬度，能有效減少發生鼾聲的機會，加上舌頭肌肉運動的訓練，可以減少在平躺時，舌頭後墜而阻塞呼吸道的機會，有效地達到止鼾或是防止打呼的目的。
止鼾器是活動性的口腔裝置，新式設計會減少配戴時的異物感，在入睡前使用，攜帶方便，對於常需要外出或是差勤的商務人士十分適用。
正顎手術
如果是重度的睡眠呼吸中止患者，除了打呼之外，在睡眠過程中，可能間接性的會發生呼吸中止，進而造成血氧下降的問題，人一旦缺氧過久就可能瀕臨死亡，當這樣的狀況發生，患者一開始會睡睡醒醒，無法進入深層睡眠狀態，也就是醫學上所稱的『改變睡眠結構』，所以這樣的患者，在白天往往顯得精神不佳，而且非常的嗜睡，所以在人長期處於這樣的精神狀態下時，極容易發生車禍及意外事故，所以在美國，卡車司機和飛行員都必須通過睡眠中心的檢查，排除睡眠呼吸中止的可能性；而且，人在長時間睡眠品質不佳、睡不飽的情況下，也可能引發憂鬱症。
另外，根據研究發現，這樣周期性的缺氧亦會增加胰島素的抗性，因而誘發或惡化糖尿病的病情，也會增加罹患心血管疾病的機會。
嚴重的睡眠呼吸中止症患者，如果透過保守非侵入性治療，可能無法得到良好的成效。可以考慮透過手術治療，更大幅度的增加呼吸道的寬度，才能得到良好的治療效果。正顎手術是一種可以有效地增加呼吸道寬度的手術治療方式。
建議您在進行居家睡眠檢測之後，由醫師進行專業的評估，醫師將依照您的狀況建議合適的治療方式。